2022年5月12日
是我国的第十四个“防灾减灾日”
表达对灾害遇难者的追思，
增强全民忧患意识
提高全民防灾减灾能力，
恰是其时
沉重的回忆与惨重的损失
提醒我们必须重视防灾减灾工作
往事不可谏，来者犹可追
今年的主题为
“减轻灾害风险，守护美好家园”
小编便与大家一起学习，
突发地震时，我们该如何自救？
地震来时
假如你在室外
1、应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头顶，跑到空旷的地方去。
2、若在街区，应避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库等。
3、注意，当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
4、地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
5、务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。请及时留意手机、电视机发出的信息，迅速到安全的场所避难。
6、如果正在开车，在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车，注意保持车距，留在车内。不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下，也不要留在大树旁或电线电缆下。
1、若在高层来不及逃出，应立即选择在重心较低、结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。不要跳楼！若没有桌子等可供藏身，无论如何要用坐垫等物保护好头部。藏身之处推荐卫生间、厨房这种管道较多、较牢固的区域。
2、若正在做饭、烧水，应立即切断电闸，关掉煤气，防止火灾，避免灾害更加严重。
3、快速将门打开，确保出口通畅。钢筋水泥结构的房屋，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
4、在商场、电影院等公共场合要听从工作人员指挥，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等保护头部，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，不要拥挤熙攘，防止踩踏、有序撤离。疏散时把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；解开领扣，保持呼吸畅通。
5、万一在搭乘电梯时遇到地震，通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助，并将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
我们不仅要做到在地震来临时沉着应对，更需要在日常生活中注意防震减灾，做好相应的准备工作，才能在灾害发生时获得更多生机！
中国地震应急搜救中心教你如何防患于未然
